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🧘 자존감 & 자기애
“다른 사람에게 인정받을 필요 없어. 네 자신을 인정해.”
다른 사람에게 인정받는 것보다 네 자신을 받아들이는 게 더 중요해. 네 자신을 포용해.
“감정은 바람 부는 하늘의 구름처럼 오고 가. 의식적인 호흡이 나의 닻이야.”
— 틱낫한
“아름답다는 건 자기 자신이 되는 거야. 다른 사람에게 인정받을 필요 없어. 너 자신을 받아들여야 해.”
